|
не угадала) сильных колебаний веса после вчерашнего не случилось. Сегодня запланирована встреча с реабилитологом. Интересно что сегодня она придумает. В прошлую встречу я только лежала и дышала по большому счету. А она просила зафиксировать руку или ногу и сопротивляться давлению, потом куда-нибудь больновато нажимала и просила повторить)) Я ожидала чего-то более активного. Но мышцы низа живота немного чувствуются и после "лежала и дышала")))
|
113.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 45.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2360 千卡
|
脂肪: 143.73克 | 蛋白质: 140.05克 | 碳水物: 126.83克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сливки 15%, ВкусВилл Сыр Манчестер, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Сливки 15%, Кофе, Тавр Карбонад Запечённый, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной. 午餐: Zero Rocky Muffin Карамель, Салат "окрошка", Тавр Карбонад Запечённый, Гречка Отварная. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель, Салат "окрошка". 小食/其他: ВкусВилл Йогурт Черника 2,5%, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Макдоналдс Большие Креветки (6). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|