在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 34.99克 | 蛋白质: 72.63克 | 碳水物: 182.92克.
早餐: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Тартин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Красный Лук. 午餐: Пятерочка Груша Сезонная , Рис, Астория Кетчуп Томатный, Помидоры, Белая Дача Зелень, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ленивые голубцы Окт 23, Болгарский Перец. 晚餐: Арбуз, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Тартин, Фунчоза, Рыбные котлеты. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|