在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1835 千卡
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脂肪: 65.32克 | 蛋白质: 75.09克 | 碳水物: 240.59克.
早餐: Almonds , Lancewood Low Fat Plain Yoghurt, Fair Cape Full Cream Peaches and Cream Yoghurt, PnP Bran Flakes, Bananas . 午餐: Nestle Peppermint Crisp, Cheese Muffin. 晚餐: Nature's Choice Soya Mince, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Tomato Paste , Onions , Cheddar Cheese, Sunflower Oil, Macaroni, Soy Sauce. 小食/其他: Guavas , Yum Yum Chocolate Dreams Chocolate Peanut Spread, Fair Cape Low Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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