在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1782 千卡
|
脂肪: 84.46克 | 蛋白质: 127.45克 | 碳水物: 127.55克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вязанка Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смешанные Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Жареное Яйцо, Ашан Биточки по-Албански. 晚餐: Минтай Запечённый. 小食/其他: Зелёный Луг Йогурт Натуральный Черничный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Пятерочка Банан, Кофе (Растворимый). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|