在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 44.52克 | 蛋白质: 92.88克 | 碳水物: 103.82克.
午餐: Щи с Курицей, Папа Может Ветчина с Индейкой, Фермерская Коллекция Сметана 15%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. 晚餐: Три Кота Мюсли Батончик, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Рот Фронт Рулет Коровка Вкус Вареная Сгущенка , Мандарины, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 小食/其他: Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Магнит Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, Яичный Белок. 更多的......
|
一个星期减少3.7 公斤
|
|
|