在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 30.25克 | 蛋白质: 253.45克 | 碳水物: 174.83克.
早餐: Магнит Апельсин, Авистрон Икра Трески Пробойная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Now Foods Омега-3. 午餐: Зеленый Перец, Помидор Сливка, Огородников Горчичное Масло, Моя Цена Минтай, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Моя Цена Минтай, Кабачки. 小食/其他: Магнит Апельсин, Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|