在2015年04月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2431 千卡
|
脂肪: 77.24克 | 蛋白质: 119.06克 | 碳水物: 318.43克.
早餐: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку. 午餐: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Сырный Суп, Компот из Сухофруктов, Хлеб Черный. 晚餐: Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Пепси Пепси Лайт, Домик в деревне Кефир 1%. 小食/其他: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加14.7 公斤
|
|
|