注册  |  登录

Ivanova___Maria的日记, 2023年10月13日

在2023年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
64.7 公斤 最近减少: 11.1 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月13日:
1245 千卡 脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 114.40克 | 碳水物: 121.63克.   早餐: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Шпинат, 137 Degrees Миндальный Напиток 137 Degrees без Сахара, ВкусВилл Белок. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Деликатеска Сердце Баранье, Рис, Elementaree Сушеная Морковь, Шпинат, 137 Degrees Напиток Фисташковый с Кешью, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Белок, Цветная Капуста, Кабачок, Фасоль Стручковая, Лента Кижуч Стейк. 晚餐: Сыр, Деликатеска Виноград Изабелла, Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Чизкейк Maria, Пятерочка Яблоко Красное . 小食/其他: Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Бон Пари Фруктовые Леденцы. 更多的......
1766 千卡 运动: Прогулка с собаками 700м - 20 分钟, Разные домашние дела - 2 小时, ходьба - 1 小时, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Ivanova___Maria的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。