在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
942 千卡
|
脂肪: 23.99克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 106.35克.
早餐: Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Спагетти. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. 小食/其他: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|