在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 56.69克 | 蛋白质: 61.63克 | 碳水物: 88.04克.
早餐: Protein Rex Брауни Шоколадный. 午餐: Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Форель Слабосоленая (КЭП), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Кубани Хлеб Бездрожжевой на Здоровье. 晚餐: Картофель Отварной, Vladbeef Пельмени из Мраморной Говядины, Атлантика Сельдь в Горчице с Лимоном и Паприкой. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|