在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1321 千卡
|
脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 54.78克 | 碳水物: 130.34克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Руккола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Яичный Омлет. 午餐: Хлеб Черный, Блинберри Суп-Лапша из Курицы. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Шпинат, Помидоры, Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина Отварная, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. 小食/其他: Любосладово Вафли со Сливочным Ароматом, Gerber Рагу из Индейки с Рисом, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|