在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 98.08克 | 碳水物: 150.72克.
早餐: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Зеленый Чай, Dolce Albero Молочный Шоколад с Солёной Карамелью, Кофе с Молоком, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Ашан Горох Варёный, Глобус Паста с Беконом, Из Углича Кефир 1%, Замороженная Вишня, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. 午餐: Хлеб-Пита Лаваш Армянский, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Горох Варёный, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Пирожок с Луком и Яйцом, Зеленый Чай, Это Лето Сметана 20%, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Жареное Яйцо, Окей Перец Печеный, Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Из Углича Кефир 1%, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. 小食/其他: Чай, Молочный Комбинат Ставропольский Сыр Русский Пармезан, Хлеб-Пита Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|