在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 57.97克 | 蛋白质: 109.56克 | 碳水物: 105.16克.
早餐: Milsani High Protein Pudding Vanille, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere, BioBio Eiweißbrot. 午餐: Popp Bratkartoffeln, Spiegelei, Grill Party Mini Berner Würstchen. 晚餐: REWE Beste Wahl High Protein Quarkcreme Erdbeere, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream. 小食/其他: Banketbakkerij Nora Weihnachtssterne. 更多的......
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稳定体重
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