在2023年10月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 78.65克 | 蛋白质: 60.34克 | 碳水物: 174.19克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Останкино Сосиски Филейные, Макароны с Маслом. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|