在2023年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1069 千卡
|
脂肪: 12.85克 | 蛋白质: 84.50克 | 碳水物: 141.60克.
早餐: Яичный Белок, Инской Булочка Отрубная, Тунцов Лосось Дальневосточный в Масле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL. 午餐: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Рис Вареный. 晚餐: Exponenta Дыня Канталупа, Рис Вареный. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|