在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 222.16克.
早餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, K-Classic Duo Creme Chocremo, Philadelphia Schnittlauch, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, Kaufland Kaffeesahne 10%. 午餐: Ehrmann Almighurt Erdbeere, K-Classic Pizza aus dem Steinofen Thunfisch. 晚餐: Almighurt Heidelbeere, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Red Bull Sugarfree Energy Drink. 小食/其他: Nimm2 Fruchtbonbon. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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