在2023年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1744 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 39.00克 | 碳水物: 139.90克.
早餐: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Äpfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 午餐: Weich Gekochtes Ei, Ja! Ziegenkäse in Scheiben, Gurke (mit Schale), Lidl Münchener Laibchen. 晚餐: Secco. 小食/其他: Kinder Riegel (21g). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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