在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 26.31克 | 蛋白质: 52.92克 | 碳水物: 265.06克.
早餐: АТБ Банан, Своя Линия Суп Овощной с Грибами. 午餐: Green Chef Миндальное Молоко, Яблоки Гала. 晚餐: Alexis Пастила Вишня Та Яблуко , Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Верес Квасоля в Томатному Соусі, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Своя Линия Суп Овощной с Грибами. 小食/其他: Зеленый Перец, Розумний Вибір Цукор, Haferflocken Овсяная Каша. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|