在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1229 千卡
|
脂肪: 51.31克 | 蛋白质: 45.31克 | 碳水物: 164.83克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Рисовая Каша на 1,5%Молоке. 午餐: Zai Cracker Хлебцы Льняные Овощные, Щи из Свежей Капусты с Тушёнкой, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский. 晚餐: Колбаса Вареная без Шпика Плетёнка Дубки, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|