在2023年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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652 千卡
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脂肪: 40.00克 | 蛋白质: 49.78克 | 碳水物: 25.50克.
早餐: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Seara Bacon, Ovo, Italac Queijo Mussarela, Abacate. 晚餐: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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