在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1205 千卡
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脂肪: 61.27克 | 蛋白质: 47.95克 | 碳水物: 114.43克.
早餐: Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, İçim Labne, Sucuk. 午餐: Salatalık (Soyulmuş), Unlüx Tam Buğday Ekmeği, Muz, Tamek Barbunya Pilaki. 晚餐: Sütaş Ayran, Kıymalı Pide. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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