在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2326 千卡
|
脂肪: 106.33克 | 蛋白质: 137.41克 | 碳水物: 221.21克.
早餐: Level Kitchen Каша Халва из Булгура, Level Kitchen Запеканка с Тыквой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Тост с Мясным Чили . 午餐: R.A.W. Life Crunch Кокос-Миндаль, Level Kitchen Зраза Куриная с Сыром и Ячневая Каша, Level Kitchen Салат из Осенних Овощей. 晚餐: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лесные Ягоды, Level Kitchen Вотоны Мит Баскет. 小食/其他: Яблоки, Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, Smachos Сырокопченые Колбаски, Smachos Мясные Чипсы Хрустящие. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|