在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.3 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1482 千卡
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脂肪: 46.53克 | 蛋白质: 63.30克 | 碳水物: 186.41克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar , Qualy Margarina Light, Marilan Magic Toast Integral. 午餐: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. 晚餐: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Panco Pão Sovado. 小食/其他: Sorvete, Mimo Uva Verde sem Semente, Piracanjuba Leite Condensado Semidesnatado. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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