在2023年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
89.9 公斤
最近减少: 17.9 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1818 千卡
|
脂肪: 33.53克 | 蛋白质: 64.68克 | 碳水物: 157.10克.
早餐: Юбилейное Печенье Традиционное, Ne Moloko Соевое Молоко, Milford Сахарозаменитель, Кофе, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной. 午餐: Запеканка с мекс.смесью и курицей. 晚餐: Vino Zupa Вино Столовое Сухое Белое. 小食/其他: ESSA Пиво, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Пицца с морепродуктами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|