在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1496 千卡
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脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 54.47克 | 碳水物: 262.62克.
午餐: Zwiebeln, Buitoni Linguine, All Seasons Basilikum , Dosentomaten, Knoblauch, Kapern, Oregano. 晚餐: Ener Bio Curry Mango Streichcreme, Essiggurken, Lidl Dattelcherrytomaten, Billie Green Salami Klassik, Ketchup, Eisbergsalat, Aldi Sandwichtoast Weizen, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. 小食/其他: Alpia Zartbitterschokolade, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpia Zartbitterschokolade, Natura Ei-Ersatz, Alpro Skyr Style Mango, Banane, Beste Ernte Kidneybohnen, Intact Traubenzucker Himbeere. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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