在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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100 千卡
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脂肪: 4.59克 | 蛋白质: 7.13克 | 碳水物: 8.12克.
早餐: Komkommer (met Schil), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wahid Kipfilet, AH Hummus Pikant, Durumtarwe, Rucola Sla, Koffie met Melk. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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