在2023年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 40.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 54.56克 | 蛋白质: 98.00克 | 碳水物: 196.91克.
早餐: Бургер Кинг Какао, Простоквашино Сливки 20%, Ермолино Равиоли с Рикоттой и Шпинатом. 午餐: Фуджи Онигири Акай, Фуджи Онигири Курица с Грибами, Шеф Перекрёсток Том Ям с Морепродуктами . 晚餐: Яблоко, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. 小食/其他: Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|