在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 69.19克 | 蛋白质: 95.81克 | 碳水物: 160.17克.
早餐: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Паштет из Куриной Печени и Чернослива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 午餐: Азбука Вкуса Сердечки Куриные в Перечном Соусе, Борщ с Курицей, Макфа Гречка на Воде. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя . 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Льняные Семена, Мясновъ Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|