在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
905 千卡
|
脂肪: 19.16克 | 蛋白质: 47.38克 | 碳水物: 132.92克.
早餐: Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Кабачок, Город Сад Морковь Запечённая, Полярная Звезда Тыква Запеченая, Виноград, Чай с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Kotanyi Паприка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Печень, Увелка Белая Гречка, Хлебец. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|