在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2156 千卡
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脂肪: 151.38克 | 蛋白质: 142.89克 | 碳水物: 60.62克.
早餐: Möhren, Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Gurke (mit Schale), Gouda. 晚餐: Weißkohl, Lidl Rinderhackfleisch, Rapsöl, REWE Zwiebel. 小食/其他: Milbona Griechischer Joghurt 10%, Blanchiert Mandeln, Belbake Raspel Schokolade Zartbitter, Milbona High Protein Pudding Karamell, Lindt Edelbitter Mild 85%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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