在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 99.30克 | 碳水物: 140.66克.
早餐: Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, BioBio Eiweißbrot. 午餐: Kerrygold Cheddar Gerieben, Sinnack Proteinwraps. 晚餐: Jeden Tag Pufuleti, REWE Beste Wahl High Protein Eis Cookies & Cream, K-Classic High Protein Quark-Creme Himbeere. 小食/其他: Lidl Berliner. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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