在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 48.67克 | 蛋白质: 89.04克 | 碳水物: 128.51克.
早餐: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Parmalat Молоко 0,05%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Sveza Воздушный Сыр Творожный, Хохланд Творожный Сыр, Vitajoy Хлебцы Овсяно-Ржаные. 午餐: Global Village Кукуруза Сахарная, Макфа Спагетти Гречневые, Огурец (с Кожурой), Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Ол Лайт Батончик Инжир. 小食/其他: Орехи Кешью, Cyber Whey Protein Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|