在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.9 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 113.93克 | 碳水物: 133.54克.
早餐: Яйцо Куриное, Авистрон Икра Трески Пробойная, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Мирролла Витамин D3 2000ME, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. 午餐: Помидоры, Спецзаказ Тунец Натуральный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Кабачки, Пятерочка Помидоры, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . 小食/其他: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|