在2023年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 48.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1309 千卡
|
脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 46.55克 | 碳水物: 196.30克.
早餐: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Нескафе Кофе, Пятерочка Банан, Щедрый Год Хлопья Овсяные Геркулес , Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Ашан Чернослив Сушеный. 午餐: Яблоко Антоновка. 晚餐: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Чай с Лимоном, Коломенское Хлеб Ароматный, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Нескафе Кофе, Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Solvita Фасоль Красная в Томатном Соусе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|