在2023年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 43.8 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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995 千卡
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脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 101.95克 | 碳水物: 81.56克.
午餐: Ikan Patin Goreng, Jagung Rebus. 小食/其他: Tempe Orek, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Mentimun (Kupas), Pepaya. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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