Teruskan dan Nyalakan Semangat 🔛🔥
|
118.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2229 千卡
|
脂肪: 101.69克 | 蛋白质: 201.24克 | 碳水物: 129.61克.
早餐: Soto Daging, Telur Rebus, Putih Telur Matang. 午餐: Uleg Sambal Rawit, Uleg Sambal Geprek, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Gurame, Karedok. 晚餐: Gulai Daging Sapi, Acar Mentimun Manis, Sate Kambing. 小食/其他: Risoles, Ubi Goreng, Kopi. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|