在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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74.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1922 千卡
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脂肪: 71.46克 | 蛋白质: 59.19克 | 碳水物: 260.21克.
早餐: Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Kaufland Kaffeesahne 10%, Philadelphia Schnittlauch, Gutes aus der Bäckerei Gemischte Brötchen, K-Classic Duo Creme Chocremo. 午餐: Zimt Zucker, RUF Milchreis. 晚餐: Handl Tyrol Kaminwurzerl, Handl Tyrol Kaminwurzerl. 小食/其他: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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