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georgexbox的日记, 2015年04月5日

在2015年04月5日体重纪录(没有日志纪录)
79.9 公斤 最近减少: 7.1 公斤.    还有: 14.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2015年04月5日:
528 千卡 脂肪: 28.37克 | 蛋白质: 19.04克 | 碳水物: 46.05克.   早餐: Ого Отруби Пшеничные, Суп Грибной. 午餐: Ого Отруби Пшеничные, Холодец, Кабачковая Икра, Картофельное Пюре. 晚餐: Био Баланс Кефир Обезжиренный. 更多的......
2534 千卡 运动: 自行车 (骑车) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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