注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
ezlai
日记
2023年10月12日
ezlai的日记, 2023年10月12日
ezlai的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2023年10月12日体重纪录(没有日志纪录)
70.9 公斤
最近减少:
17.6 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年10月12日:
1826 千卡
脂肪: 86.40克 | 蛋白质: 127.86克 | 碳水物: 135.69克.
午餐:
햇반 발아현미밥, 양배추, 양파, 백설 로제 스파게티 소스, 하림 닭다리살.
小食/其他:
하림 매콤후랑크, 오리온 톡핑 헤이즐넛&그래놀라.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
2支持者
支持
ezlai的体重历史
查看完整的历史记录