在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
97.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 166.03克.
早餐: Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. 午餐: Hummus, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. 晚餐: Butter , Bread, My Whole Wheat, Chili. 小食/其他: Liberte Greek Yogurt Black Cherry. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Having to re-lose weight (that I worked so hard to get rid of the first time) makes me so mad at myself 😡
2023年10月11日 会员:: grammalaura
|
it happens just keep at it!!! Slow and Steady will win the race!!!
2023年10月11日 会员:: •°•♡Erin♡•°•
|
2023年10月12日 会员:: erikahollister
|
2023年10月12日 会员:: Val_Lily
|
|
|