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grammalaura的日记, 2023年10月11日

在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
97.2 公斤 最近减少: 20.8 公斤.    还有: 17.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年10月11日:
1576 千卡 脂肪: 72.59克 | 蛋白质: 76.49克 | 碳水物: 166.03克.   早餐: Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. 午餐: Hummus, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. 晚餐: Butter , Bread, My Whole Wheat, Chili. 小食/其他: Liberte Greek Yogurt Black Cherry. 更多的......
一个星期减少6.0 公斤

19支持者    支持   

评论 
Having to re-lose weight (that I worked so hard to get rid of the first time) makes me so mad at myself 😡 
2023年10月11日 会员:: grammalaura
it happens just keep at it!!! Slow and Steady will win the race!!! 
2023年10月11日 会员:: •°•♡Erin♡•°•
Wow! 
2023年10月12日 会员:: erikahollister
Nice 👏 
2023年10月12日 会员:: Val_Lily

     
 

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