在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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78 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1310 千卡
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脂肪: 79.18克 | 蛋白质: 56.42克 | 碳水物: 98.94克.
晚餐: Beyaz Ekmek, Köfteci Yusuf Köfte, Zeytinyağlı Brokoli, Biber Kızartması, Yoğurt, Roka Salatası. 小食/其他: Starbucks Caffè Latte (Tall). 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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