在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1739 千卡
|
脂肪: 45.78克 | 蛋白质: 115.18克 | 碳水物: 221.27克.
早餐: Агуша Творог Детский Черника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. 午餐: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Моя Цена Кетчуп Шашлычный, Пестречинка Филе Цыплёнка-Бройлера, Моя Цена Рожки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Slakon Мягкие Вафли Ванильные. 晚餐: Slakon Мягкие Вафли Ванильные, Банан, Просто Гречка, Пестречинка Филе Цыплёнка-Бройлера, Агрокомплекс Кефир 2,5%. 小食/其他: Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, Аютинский Хлеб Баранки Сахарные, SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде . 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|