在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2832 千卡
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脂肪: 138.94克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 299.85克.
早餐: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 午餐: Fanta Fanta, Çoban Salatası, Kıymalı Pide, Ayran Çorbası, Fanta Fanta, Çoban Salatası, Kıymalı Pide, Ayran Çorbası. 晚餐: Mandalina Suyu, Tarhana Çorbası, Keçi Peyniri (Sert), Beyaz Ekmek. 小食/其他: Picus Kaju Ezmesi, Fındık, Elma. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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