在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2832 千卡
|
脂肪: 138.94克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 299.85克.
早餐: Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. 午餐: Fanta Fanta, Çoban Salatası, Kıymalı Pide, Ayran Çorbası, Fanta Fanta, Çoban Salatası, Kıymalı Pide, Ayran Çorbası. 晚餐: Mandalina Suyu, Tarhana Çorbası, Keçi Peyniri (Sert), Beyaz Ekmek. 小食/其他: Picus Kaju Ezmesi, Fındık, Elma. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|