在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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101.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 36.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 52.31克 | 蛋白质: 74.84克 | 碳水物: 196.91克.
早餐: Mis Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Salatalık, Domatesler. 晚餐: Bim Makarna, Peynirli Ton Balığı Salatası. 更多的......
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一个星期减少11.4 公斤
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