在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1130 千卡
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脂肪: 43.23克 | 蛋白质: 79.70克 | 碳水物: 102.91克.
早餐: The Man Shake Chocolate Super Greens, The Man Shake Chocolate Shake, Wholemeal Bread. 晚餐: Chinese Fried Rice, Honey Garlic Chicken. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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