在2023年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.1 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1957 千卡
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脂肪: 75.68克 | 蛋白质: 73.59克 | 碳水物: 260.61克.
早餐: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. 午餐: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Apples , Lindsay Large Black Olives, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). 晚餐: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Starbucks Pistachio Cream Cold Brew (Venti), Birds Eye Voila! Garlic Shrimp, Market Pantry Garlic Texas Toast. 小食/其他: Pillsbury Grands! Sweet Rolls - Cinnamon with Cream Cheese Icing. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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