在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 40.44克 | 碳水物: 120.21克.
早餐: Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 午餐: Hershey's Chocolate Ao Leite, Nestlé Chambinho, Jazam Tetop, Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Seven Boys Bolinho de Laranja, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado, Seven Boys Pão de Forma (50g). 更多的......
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稳定体重
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