在2023年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
108 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 39 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1202 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 51.09克 | 碳水物: 116.57克.
早餐: Добров Шийка Свиняча, Сильпо Чиабатта Бездрожжевая, Green Chef Кекс Классический с Изюмом , Сахар, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Рис Отварной. 晚餐: Ферма Сыр Моцарелла, Своя Линия Мёд Разнотравье, Hokkaido Club Соус Терияки, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красная Фасоль (Консервированная), Куриные Сердечки в Сметане, Зеленая Капуста. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|