在2023年10月11日体重纪录(没有日志纪录)
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77.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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732 千卡
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脂肪: 12.41克 | 蛋白质: 38.97克 | 碳水物: 118.30克.
早餐: Sonda Sopa de Frango com Legumes. 午餐: Leite de Amêndoas, Mamão Formosa, Aurora Suco de Uva Integral, Vigor Iogurte Desnatado Viv. 晚餐: Sococo Água de Coco (200ml), Sococo Água de Coco (200ml). 小食/其他: Sopa de Galinha, Midway Way 3X Protein. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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