在2023年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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148 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 68 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1384 千卡
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脂肪: 72.12克 | 蛋白质: 63.08克 | 碳水物: 120.51克.
早餐: Woolworths Lean Beef Mince, Fried Egg, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Grated Cheddar Cheese. 午餐: Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Clover Cheddar Cheese, Bovril Beefy, Bakers Provita, Bokomo Provita Wholewheat. 晚餐: Woolworths Fresh Beef Lasagne. 小食/其他: Jacobs Mocha, Bakers Mini Marie Biscuits, Cadbury Chomp. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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